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Según la enciclopedia media de los estados unidos hacer deporte de manera regular ayuda a reducir el nivel de azúcar en la sangre
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la obesidad y el sobrepeso
La obesidad aumenta el riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, artritis y ciertos cánceres.
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El peso
Mantener un peso saludable es muy importante. Si usted está demasiado delgado o tiene sobrepeso u obesidad, puede tener más riesgos de sufrir ciertos problemas de salud
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Nos gusta verte saludable
Recuerda hacer deporte regularmente, comer saludable, tener una dieta rica en frutas, verduras y la medida recomendada por tu médico nutricionista en proteínas, carbohidratos y grasas
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Tu eres lo que comes
La OMS ha determinado que 2 de cada 5 muertes es determinada por la mala alimentación y el sedentarismo.
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Vitamina C
La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos.
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