Hay muchas apps con las que puedes entrenar y medir tus resultados, hoy te traemos 3 que funcionan muy bien para medir tus tiempos y avances ⚡️🦁.
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1. Strava: ideal para salir a correr y conocer caminos nuevos todos los días, te permite guardar las rutas y conocer las rutas de tus amigos.
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2. Interval timer: te ayuda a medir los tiempos de tus HIIT y controlar el tiempo que entrenas.
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3. Freeletics: una app de entrenamiento personal.
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Recuerda siempre usar estas apps con la asesoría de un profesional en deporte y salud, hacerlo de manera responsable y recuerda que estas son ayudas adicionales que no reemplazan el programa ni los lineamientos que te da tu coach.
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Y cuáles son tus recomendadas? ⚡️.
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