Tu cuerpo es el reflejo de lo que comes y eso se verá reflejado en tu estado de ánimo, tu vitalidad y en general en tu salud, cuando nos dicen que debemos tener una alimentación variada es porque así lo han determinado los estudios y porque es lo mejor para nuestro cuerpo 🍎🍓.
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La OMS ha determinado que 2 de cada 5 muertes es determinada por la mala alimentación y el sedentarismo.
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Así que ya sabes, mucho deporte y muy buena alimentación rica en frutas y
verduras.
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