Las mejores formas de comer verduras

Las verduras crudas como la zanahoria, la remolacha, el tomate y el pepino son ideales para el día a día y para calmar esos momentos de ansiedad que nos atacan durante el día 🥗🥗.

Te recomendamos algunas combinaciones ideales que puedes hacer fácilmente con tus verduras:

• Col rizada con un huevo frito
• Brócoli sofrito con arroz integral
• Ensalada de maíz y tomate
• Remolachas (betabeles) asadas con hinojos y rebanadas de naranja
• Brochetas de verduras a la parrilla o verduras asadas.

TOMADO DE: Biblioteca medica nacional de los estados unidos

#Verduras #Comida #Ensalada #Sabor #Felicidad #Salud #Equilibrio #UnbrokenTips #BeUnbroken
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