Recomendaciones
El peso
Mantener un peso saludable es muy importante. Si usted está demasiado delgado o tiene sobrepeso u obesidad, puede tener más riesgos de sufrir ciertos problemas de salud
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Nos gusta verte saludable
Recuerda hacer deporte regularmente, comer saludable, tener una dieta rica en frutas, verduras y la medida recomendada por tu médico nutricionista en proteínas, carbohidratos y grasas
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Tu eres lo que comes
La OMS ha determinado que 2 de cada 5 muertes es determinada por la mala alimentación y el sedentarismo.
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Vitamina C
La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos.
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Las proteinas
Las proteínas son uno de los pilares fundamentales de la vida. Cada célula del cuerpo humano las contiene.
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Las Grasas
Usted necesita un poco de grasa en su dieta, pero no demasiada. La grasa es una fuente de energía y ayuda al cuerpo a absorber vitaminas.
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